Werkwijze en tarieven

Werkwijze en tarieven

Jouw vraag bepaalt de weg

Iedereen is anders en dat geldt zeker voor een overgangsfase in je leven of loopbaan. Daarom werk ik altijd met een persoonlijke route. Jouw vraag, jouw situatie en jouw tempo zijn het vertrekpunt. We beginnen met een kennismakingsgesprek om te ontdekken wat jij nodig hebt. Vanuit daar bouwen we samen een traject dat bij je past. Dat kan gaan over één aandachtsgebied of een combinatie zijn van:

biografische gesprekken, loopbaangesprekken en coaching voor veerkracht.

Top-down aerial view of a winding dirt road cutting through a vibrant green forest landscape.

Biografische gesprekken

Jouw levensverhaal biedt waardevolle informatie over wie jij bent en wat bij je past. Samen kijken we naar rode draden, keuzes en wat jou drijft.

Loopbaan-gesprekken

We onderzoeken hoe je weer bezieling vindt in je werk of welke nieuwe richting of keuze werkelijk bij jou past.

Coaching voor veerkracht

We versterken je mentale en fysieke weerbaarheid, zodat je stevig staat terwijl je afscheid neemt van het oude en het nieuwe omarmt.

Voor wie

Mijn begeleiding is voor mensen die midden in een ingrijpende verandering zitten – persoonlijk, professioneel, of allebei.

Samen navigeren we door het proces van loslaten, de onzekerheid van de tussentijd en het vinden van een richting die bij jou past. Daarbij kijk ik niet alleen naar wat je denkt, maar ook naar wat je voelt en wat er in je lichaam gebeurt. Ik stel vragen, spiegel wat ik zie en help je om stil te staan bij wat er onder de oppervlakte speelt.

 

Onderweg ontstaat er vaak meer helderheid over:

  • wat voor jou echt van betekenis is
  • welke patronen je los wilt laten
  • welke keuzes passen bij de fase van je leven waarin je nu bent

Misschien herken je je in één van deze situaties:

  • je staat op een kantelpunt in je werk of leven
  • je herstelt van een burn-out of periode van overbelasting
  • je wilt je loopbaan of levensrichting opnieuw tegen het licht houden
  • je bevindt je in een nieuwe levensfase, bijvoorbeeld rond pensioen of na een grote verandering
  • je wilt onderzoeken wat voor jou echt betekenisvol is

Werkwijze

Vertellen en reflecteren


Als biografisch coach help ik je de rode draad in je levensverhaal te zien. Door stil te staan bij belangrijke gebeurtenissen, keuzes en herinneringen uit het verleden ontstaan er nieuwe inzichten en keuzemogelijkheden voor de toekomst. Naast vertellen maken we ook gebruik van creatieve werkvormen zoals schrijven en tekenen.

Loopbaan en richting

Werk is meer dan een functie of baan. Het gaat over wat jou drijft, waar je energie van krijgt en wat voor jou betekenisvol is. We onderzoeken waar je vastloopt in je werk of wat een nieuwe richting voor jou zou kunnen zijn. Daarbij kijken we niet alleen naar talenten, kwaliteiten en vaardigheden, maar ook naar de vraag achter de vraag.

Luisteren naar je lichaam

Je lichaam vertelt vaak de waarheid die je hoofd nog probeert te beredeneren. Met zestien jaar ervaring in een Oosterse vechtkunst en als trainer weerbaarheid weet ik hoe stevigheid en aanwezigheid voelen. We werken aan het herkennen van je grenzen en het vergroten van je draagkracht.

Werken met ACT

ACT staat voor Acceptance and Commitment Therapy. De kern is eenvoudig: stop met vechten tegen wat er is. Leer je anders te verhouden tot lastige gedachten en gevoelens. Maak ruimte voor wat je werkelijk belangrijk vindt. En zet van daaruit kleine, concrete stappen in de richting van jouw waarden.

Praktische informatie

  • Duur van het traject: meestal 5–10 gesprekken
  • Frequentie: eens per 2–3 weken, afgestemd op jouw tempo
  • Locatie: Coachhuis in Amsterdam of online
  • Gratis kennismaking: online en 30 minuten
  • Voor het maken van een afspraak kan je mailen of bellen.
  • Gemaakte afspraken dienen minimaal 24 uur van tevoren afgezegd te worden. Te laat geannuleerde of niet nagekomen afspraken worden in rekening gebracht.

Tarieven

  • Particulier tarief: € 125,- per gesprek
  • Zakelijk tarief: op aanvraag
  • Reductie: in overleg bespreekbaar 
  • Traject: persoonlijk voorstel op basis van jouw vraag
  • Duur: een gesprek duurt meestal 60 tot 75 minuten
  • Tip: veel werkgevers bieden (deels) een vergoeding via een opleidings- of ontwikkelbudget.
Bright pink and purple kites flying high in a clear blue sky, symbolizing freedom and joy.

Voor werkgevers

Ben je een HR-manager of leidinggevende?

En zoek je een ervaren coachpartner voor jullie medewerkers?

Neem dan gerust contact met mij op. Ik vertel je graag meer over de mogelijkheden.

Beroepsorganisatie

bobc logo kleur 300dpi 300x125

Ik wil meer weten